head_img
HOME > スマイルリフティング(スマリフ)

スマイルリフティング(スマリフ)

スマリフ教室では、愛とスマイルで愛魂の基本技を行います。

する人も、受ける人も、ハートがつながるとなぜか笑ってしまいます。

人が楽に動くだけではなく、受ける方の体幹も使うため、介護に役立ちます。

整体&スマイルリフティング

第1部 こころと体をリラックス
photo・セルフ整体
・ストレッチ
・呼吸法
で体も心もリラックス
※会場により変更有
第2部 スマイルリフティング
photo・あいき起こし
・亀起こし
・あいき上げ
など愛魂の基本技
※会場により変更有

持物:動きやすい服装で。 マスク、タオル、飲み物をご持参ください。

参加費:3000(お釣りの無いように)

講師:髙橋(女性) 冠光寺眞法五段。整体師(その他の練習会はこちら)

1/27(土) 15:30~約2時間
会場:江戸川橋体育館柔道場
地下鉄江戸川橋駅徒歩7分
2/5(月) 13:30~約2時間
会場:田園調布せせらぎ館
東急東横線多摩川駅から徒歩30秒
2/25(日) 15:30~約2時間
会場:文京スポーツセンター柔道場
地下鉄茗荷谷駅徒歩8分
3/4(月) 13:30~約2時間
会場:田園調布せせらぎ館
東急東横線多摩川駅から徒歩30秒

※せせらぎ館は、会場入り口のモニターで部屋番号をご確認ください。
※会場、日にちにより開始時間が異なりますので、ご注意ください。

 

講習会の様子

運動が苦手、根性なし、力なし、その上、椎間板ヘルニアや骨折などを繰り返したため、体がガチガチに硬くなっている68歳です。

今日は初めての講座の日。難しかったら、途中から見学に切り替えようと思っていました。

それが、高橋先生の飾らない、優しいご指導で気持ちが楽になり、少しずつ、体もほぐれてゆきました。

あっという間に前半が終了。休憩後は、呼吸法などを教えていただいた後、保江先生のご著書にあった「愛魂起こし」です。興味津々でした。

一緒に組んでくださった方が力で引き上げようとした時は、動かず、私自身の体も重たいままでした。

それが「愛魂」で引いていただくと「ふわぁ」と体が柔らかくなり、いつの間にか、体が起き上がっていました。

どう表現してよいか…ほんわか暖められたおでんの「厚揚げ」に自分の体がなったような感じです。

体のどこにも力みも痛みもなく、心地よい軽やかなものが通り抜けたような不思議な一瞬でした。

うれしくなって、私も相手の方に愛魂起こしを試したところ、何とできました。

おかげさまで「力」に対する思い込みを手放すことができ、心も柔らかくなった感じがいたします。新しい世界が一つ広がりました。

また、楽しみに参加させていただきます。本当にありがとうございました。

春野 槙さん

スマイルリフティングのお問い合わせはコチラへ!

ご不明な点がございましたら、メールにてお気軽にご相談下さい。
ご縁のある方からのお申し込みをお待ちしております。
smilelifting@yahoo.co.jp
※上記メールアドレスは、スマイルリフティング専用です。
※「冠光寺流活人術、柔術の稽古」は、入門希望の方へからお申し込みください。


ページトップに戻る