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健康活人術（旧：スマイルリフティング）

【名称変更のお知らせ】

4月より、スマイルリフティングは「健康活人術」へと進化します。

頑張らなくていい。ただ触れ合うだけで、心と体がふっと軽くなる。
愛魂の理を活かした心身のリフレッシュ法です。

こんな方におすすめです

icon日常のストレスで体がこわばっている方

icon武道の深い智慧を、健康維持に活かしたい方

icon年齢に関係なく、一生使えるセルフケアを学びたい方

健康活人術　稽古内容

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icon【日常の身のこなし】（歩き方・座り方）
　一生疲れない、美しく理にかなった体の使い方。

icon【自己の調整】（呼吸法・セルフメンテナンス）
　内側から活力を引き出し、自ら健やかさを保つ技術。

icon【対人・介護への応用】（活人術・施術）
　愛魂の理で、相手も自分も楽になる不思議な触れ方。


持物：飲み物。千葉幕張会場のみバスタオルorヨガマット等をご持参ください。

参加費：3000（入会金不要）

講師：髙橋(女性)　冠光寺眞法師範五段　整体師

メール宛先： smilelifting@yahoo.co.jp


4/11(土) 13:30～約2h
会場：文京シビックセンター和室1
東京メトロ後楽園駅・丸ノ内線・南北線（5番）徒歩1分
4/13(月) 13:30～約2h
会場：大田区民プラザ　和室
東急多摩川線下丸子駅前
4/19(日) 13:30～約2h
会場：文京シビックセンター和室1
東京メトロ後楽園駅・丸ノ内線・南北線（5番）徒歩1分
4/21(火) 13:00～約2h
会場：海浜幕張マンションの集会室
京葉線海浜幕張駅よりバスまたは徒歩19分※敷物必要
4/27(月) 13:30～約2h
会場：大田区民プラザ　和室
東急多摩川線下丸子駅前
5/4(月) 13:30～約2h
会場：大田区民プラザ　和室
東急多摩川線下丸子駅前
5/10(日) 13:30～約2h
会場：文京シビックセンター和室1
東京メトロ後楽園駅・丸ノ内線・南北線（5番）徒歩1分
5/12(火) 13:00～約2h
会場：海浜幕張マンションの集会室
京葉線海浜幕張駅よりバスまたは徒歩19分※敷物必要
5/18(月) 13:30～約2h
会場：大田区民プラザ　和室
東急多摩川線下丸子駅前

※会場、日にちにより開始時間が異なりますのでご注意ください。



Q ＆ A

1.運動が苦手でも大丈夫？
はい、もちろんです。 健康活人術は鍛えるのではなく、今のあなたの体を『活かす』方法。 歩き方ひとつで、日常が稽古に変わります。
2.介護に利用できますか？
はい、使えます。 介護で腰痛になった方も、健康活人術で体が軽くなったり、 人を楽に動かせて、介護も楽に出来るようになった方は多いです。
3.正座が出来なくても大丈夫？
はい、もちろんです。 健康活人術は無理の無い状態で参加していただけます。 膝や足のセルフメンテナンスも行えますので、ご相談ください。
4.子供と一緒に習えますか？
はい、もちろんです。 健康活人術は小学生から参加できます。 また、赤ちゃん連れの方のご参加もありましたので、まずはご相談ください。


健康活人術(旧:スマイルリフティング)のお問い合わせはコチラ

ご不明な点がございましたら、メールにてお気軽にご相談下さい。
ご縁のある方からのお申し込みをお待ちしております。
メール宛先： smilelifting@yahoo.co.jp
※上記メールアドレスは、健康活人術（旧：スマイルリフティング）専用です。
※「冠光寺流柔術」のお問い合わせは、東京都下三道場からお申し込みください。

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