保江邦夫(やすえくにお) 創師が直接指導する、冠光寺眞法 冠光寺流柔術 東京本部道場のご案内です。

スマイルリフティング（スマリフ）

スマリフ教室では、愛とスマイルで愛魂の基本技を行います。

する人も、受ける人も、ハートがつながるとなぜか笑ってしまいます。

人が楽に動くだけではなく、受ける方の体幹も使うため、介護に役立ちます。

整体＆スマイルリフティング

第１部　こころと体をリラックス ・セルフ整体 ・ストレッチ ・呼吸法 で体も心もリラックス ※会場により変更有

第２部　スマイルリフティング ・あいき起こし ・亀起こし ・あいき上げ など愛魂の基本技 ※会場により変更有

持物：動きやすい服装で。 マスク、タオル、飲み物をご持参ください。

参加費：2000円（お釣りの無いように）

講師：髙橋(女性)　冠光寺眞法五段。整体師(その他の練習会はこちら)。

※せせらぎ館は、会場入り口のモニターで部屋番号をご確認ください。
※会場、日にちにより開始時間が異なりますので、ご注意ください。

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